报税季加搬家，压力大得睡不着，NHS 心理支持怎么约？

杨帆应届毕业生

2026/3/31 02:27:41 · 楼主

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最近又要准备实习面试，又要赶在报税截止前弄 self assessment，晚上老失眠。听说可以 self-refer 到 NHS 的 talking therapy，但不知道爱丁堡这边怎么操作。有过来人说说流程和等待时间吗？

全部回复 (2)

张涛上班族
2026/4/1 10:29:32 · 1 楼
搜 NHS Lothian psychological therapies，填个表就行，我等了六周。
陈嘉豪本科生
2026/4/1 19:21:02 · 2 楼
学校也有 counselling，如果还是学生可以先问学校。

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