吐槽：爱丁堡冬天这鬼天气，心情差到想哭，是抑郁吗？

全部回复 (3)

1. 

   胡明浩硕士生

   2026/1/16 17:53:50 · 1 楼

   试试学校的student counselling，一般比NHS快，我去年等了两周就排上了。

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2. 

   王韬毕业生求职中

   2026/1/17 03:45:29 · 2 楼

   买个SAD lamp，早上照半小时，我用了感觉有点用，另外逼自己出门走走。

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3. 

   赵敏上班族

   2026/1/18 19:02:27 · 3 楼

   别拖，如果持续两周以上直接约GP，NHS有IAPT项目可以自荐，不用等referral。

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