学校counselling等了三周还没排到，正常吗？

2025/12/22 22:00:09 · 楼主

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10月初交的self-referral form，当时自动回复说等2-4周。现在快12月了，中间发了两次邮件问，都说‘high demand, you're on the waiting list’。最近期末压力大，晚上经常失眠，感觉等不起了。想问下有没有人试过外面的心理咨询？爱丁堡有没有便宜点的？

全部回复 (3)

唐贝蒂硕士生
2025/12/23 06:15:34 · 1 楼
正常，我去年等了快两个月。你可以问问GP能不能refer到NHS的psychological therapies，但那个也要等。
杨帆应届毕业生
2025/12/24 16:47:26 · 2 楼
如果急的话，可以打NHS 111选mental health option，他们会给一些即时支持，但不一定给长期咨询。
陆思远本科生
2025/12/25 05:40:12 · 3 楼
爱大有个Edinburgh Nightline，晚上可以打电话或者发邮件，是学生志愿者接的，不是专业咨询但能聊聊。

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