有女生想一起去约心理辅导吗？最近状态很差

2025/10/3 14:17:24 · 楼主

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可能是天气原因，最近情绪特别低落，不想出门也不想跟人说话。学校的wellbeing service约了两次都满了，GP说可以转NHS心理服务，但要等很久。想问问有没有人一起去参加学校的group session？或者有经验分享下怎么扛过去的？

全部回复 (3)

刘一鸣爱大计算机本科生
2025/10/4 02:47:34 · 1 楼
我去年也这样，后来去参加了学校的mindfulness workshop，挺有帮助的。别一个人扛。
吴敏上班族
2025/10/4 17:39:01 · 2 楼
NHS Talking Therapies可以self-refer，不用经过GP，你搜一下Edinburgh的。
可可代购代购
2025/10/5 18:05:01 · 3 楼
我也有类似情况，要不要一起约个咖啡聊聊？

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