心理压力大到失眠，GP说可以转诊咨询，但等多久啊？

2025/10/20 10:20:06 · 楼主

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最近学业压力大，加上天气阴，晚上老是睡不着，白天也没精神。去GP看了，医生说我有点焦虑，可以转诊到学校的心理咨询或者NHS的谈话治疗。我选了NHS，但GP说可能要等几个月。有没有人用过NHS的IAPT？或者学校的咨询是不是更快？

全部回复 (3)

孙悦本科生
2025/10/21 05:15:46 · 1 楼
学校咨询一般比NHS快，我约了两周就见到了。NHS我朋友等了四个月。
何俊应届毕业生
2025/10/22 00:02:31 · 2 楼
爱丁堡大学有Student Counselling Service，Heriot-Watt应该也有类似的，直接去问。
周建国访问学者
2025/10/23 03:15:52 · 3 楼
如果只是轻度焦虑，GP可能建议你先用SilverCloud之类的在线课程，不一定转诊。

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