住宿同学太压力了,想问一下大家怎么处理冬季情绪

张伟
张伟博士生
2025/11/12 18:14:03 · 楼主
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十一月中旬后天基本四点就黑了,加上论文一个接一个,最近情绪特别低落,宿舍里也不想跟人说话。看了下学校counselling要排队,等不起。想问问大家冬天都是怎么过的?有没有什么靠谱的线下活动或者群可以加?有没有人一起约着去健身房或者图书馆也行,至少别一个人待着。

全部回复 (3)

  1. 刘浩然
    刘浩然应届毕业生
    2025/11/13 17:55:57 · 1 楼

    太理解了,我去年冬天也是,后来买了个sad light,早上照半小时好一点。

  2. 小雨
    小雨本科生
    2025/11/14 19:38:46 · 2 楼

    学校那个wellbeing service其实不用等太久,可以先去drop-in试试。

  3. 赵敏
    赵敏上班族
    2025/11/15 22:16:45 · 3 楼

    要不建个群周末一起爬山?Meadows也有活动,别自己憋着。

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