秋招被拒了6家，STAR法是不是根本不适合我这种社恐

2026/10/2 05:32:51 · 楼主

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坐标布大，MSc Management，最近投了十来家graduate scheme，收到6封拒信，剩下还有几个在等。每次面试官让我举例子我就大脑空白，回来复盘才发现明明自己做过的事，讲出来跟白开水一样。看网上都说用STAR，我练了但一到真人就变成背诵课文，面试官表情都僵了。想问问过来人，你们是怎么把STAR讲得像聊天而不是背答案的？还是说我这种性格就不适合留英工作，早点准备回国算了。

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刘婷应届毕业生
2026/10/2 05:46:11 · 1 楼
STAR只是结构，别当模板背。重点是把Result讲具体，比如省了多少时间、涨了多少参与人数，比一堆"我学到了团队合作"管用多了。
周雅萱UWE硕士生
2026/10/2 06:03:05 · 2 楼
社恐不是问题，我比你还社恐，照样拿了offer。多约几个career service的mock interview，练到麻木就不紧张了。
陈艾米上班族
2026/10/2 06:07:31 · 3 楼
才6封拒信就动摇？我去年投了四十多家才上岸，秋招本来就是广撒网。先别急着给自己判死刑。
张力UWE本科生
2026/10/2 06:11:59 · 4 楼
有没有试过先写下来再说？我每次把三个核心项目写成bullet point，面试前看一遍，现场就能自然顺出来。

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