才九月就感觉天黑得越来越早，后面几个月到底怎么过

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1. 

   刘畅应届毕业生

   2026/9/8 10:39:33 · 1 楼

   维D真有用，我每年十月开始吃。白天尽量出去晒，哪怕阴天也出去走走。

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2. 

   李莉莉上班族

   2026/9/8 13:13:17 · 2 楼

   SAD lamp我买过一个，早上照半小时，说不清有多大用但心理上踏实点。

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3. 

   可可妍UOB博士生

   2026/9/9 09:48:42 · 3 楼

   社交别断，冬天最容易一个人闷着，越闷越糟。

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