又到下午四点就天黑的季节了,情绪真的会跟着掉

周远
周远UOB博士生
2026/8/25 16:16:17 · 楼主
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去年冬天我就是这个阶段开始emo的,今年提前有心理准备了但还是有点扛不住。白天懒得动,晚上又睡不着,刷手机刷到两三点。想问下大家冬天都怎么调节的,是不是真的有人靠补维D有用?还是就硬扛过去。

全部回复 (3)

  1. 吴倩
    吴倩毕业生
    2026/8/26 08:20:40 · 1 楼

    买个那种亮灯,早上开着吃早饭,我是真的有点用。

  2. 孙浩宇
    孙浩宇UOB硕士生
    2026/8/27 16:07:18 · 2 楼

    别硬扛,多出门见人,一个人待着只会越来越沉。

  3. 钱妈妈
    钱妈妈全职妈妈
    2026/8/28 04:03:36 · 3 楼

    想家就打个视频,虽然打完更想,但总比憋着强。

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