冬天日照短真的会把人搞抑郁

全部回复 (3)

1. 

   高鹏UWE本科生

   2026/4/24 23:15:53 · 1 楼

   维生素D我吃了整个冬天，感觉是心理作用居多，但起码没更差。日照灯没用过，蹲一个反馈。

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2. 

   薇薇上班族

   2026/4/25 01:45:52 · 2 楼

   多出门，哪怕阴天也出去走半小时。我去年硬逼自己每天去Harbourside转一圈，比啥都管用。

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3. 

   刘教授访问学者

   2026/4/26 09:46:57 · 3 楼

   同感，一月的时候我连超市都不想去。后来跟朋友固定每周吃顿饭，好很多。

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