冬天四点半就黑，整个人都不对劲了

全部回复 (3)

1. 

   薇薇上班族

   2025/12/6 04:33:11 · 1 楼

   买那种模拟日光的台灯，我用了之后早上能爬起来，亚马逊上几十镑。

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2. 

   林凯文UWE本科生

   2025/12/6 23:57:04 · 2 楼

   中午有太阳就出去走一圈，哪怕二十分钟，比窝着强很多。

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3. 

   陈志远UOB博士生

   2025/12/7 11:21:08 · 3 楼

   学校有wellbeing service，免费聊的，别硬撑。

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