布村这个天,下午三点半就黑,真的有点扛不住

吴晓涵
吴晓涵UWE本科生
2025/10/24 20:10:21 · 楼主
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来之前听说英国冬天阴,没想到10月就已经这样。下午上完课出来天灰得像晚上七点。最近开始不想出门,连去Tesco都要做心理建设。有没有人试过SAD lamp?或者白天去图书馆那种亮的地方会不会好一点。

全部回复 (3)

  1. 王雨桐
    王雨桐UOB硕士生
    2025/10/25 16:38:37 · 1 楼

    SAD lamp我用过,早上照20-30分钟有点用。图书馆也可以,主要是别整天拉窗帘躺床上。

  2. 小雪访问学者
    小雪访问学者访问学者
    2025/10/26 05:46:30 · 2 楼

    同感。我买了维生素D,天好就逼自己去Ashton Court走一圈,比闷屋里强。

  3. 李承泽
    李承泽UWE本科生
    2025/10/26 09:56:14 · 3 楼

    下午三点半太夸张了吧,最近起码四点半天黑。不过阴天确实难受,建议找个固定搭子互相拉出门。

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