心理压力好大,学校counselling要等6周,有没有别的渠道

李莉
李莉UOB硕士生
2025/10/28 11:05:16 · 楼主
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最近作业堆一起,晚上总失眠,白天又没精神。预约了学校心理咨询,说最少等6周。在网上查私人咨询一次要50-80镑,实在负担不起。有没有人用过NHS的IAPT或者什么charity的免费服务?我在布里斯托,谢谢。

全部回复 (3)

  1. 刘子安
    刘子安UOB博士生
    2025/10/29 12:18:08 · 1 楼

    可以self-refer到NHS的Talking Therapies,搜Bristol Talking Therapies,不用经过GP,等的时间比学校短点。

  2. 王杰克
    王杰克UWE本科生
    2025/10/30 16:24:01 · 2 楼

    Off the Record Bristol有免费青年咨询,好像25岁以下可以,你可以问问。

  3. 吴一凡
    吴一凡应届毕业生
    2025/11/1 04:24:03 · 3 楼

    学生 union 的 advice centre 也可以聊聊,不一定专业咨询,但至少有人听你说。

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