心理状态越来越差，去GP聊了之后被转诊，说下真实感受

2025/10/13 20:17:58 · 楼主

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这学期压力特别大，晚上老睡不着，白天又什么都做不了。鼓起勇气约了GP，医生挺耐心的，问了睡眠、食欲、有没有伤害自己的想法。后来给我转到了NHS的谈话治疗，说是要先做电话评估。想说的是，去之前我特别怕被当成矫情，其实没人judge你。就是等的时间不短，中间那几周挺难熬的。

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