吐槽：11月的布里斯托，下午四点天就黑了，人真的会抑郁

2025/11/25 01:01:13 · 楼主

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也不是什么大事，就是单纯想找个地方说说。这周连着几天阴天下雨，下午四点不到天就全黑，早上起来也是灰蒙蒙的。作业一堆堆来，白天没精神晚上又睡不着。之前还觉得自己挺能扛的，现在真的有点绷不住。想问一下大家冬天都怎么过的，有没有什么靠谱的办法能让自己状态好一点。

全部回复 (3)

贝拉应届毕业生
2025/11/25 23:36:48 · 1 楼
买个SAD lamp，早上照半小时，有用。还有维生素D，GP也推荐冬天补。真的别硬扛。
凯文UOB硕士生
2025/11/27 11:32:32 · 2 楼
多约人出来吃饭，哪怕是去Tesco转一圈都比闷在房间里强。UOB的wellbeing service也可以约，免费的。
陈艾米上班族
2025/11/27 17:58:59 · 3 楼
我也是，去年冬天差点没撑住，后来养了只猫好了不少。不过这个不推荐给所有人，责任挺大的。

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