伯明翰冬天日照太短了，大家怎么扛过去的？

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1. 

   陈依然伯明翰大学本科生

   2026/1/3 09:54:35 · 1 楼

   买个那种模拟日出的灯，早上定时亮，能稍微好点，我用了两年了。

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2. 

   赵鹏博士生

   2026/1/4 17:16:35 · 2 楼

   多出门，哪怕就中午出去走20分钟，比窝在屋里强。

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3. 

   周凯文本科生

   2026/1/5 05:22:38 · 3 楼

   我也是，一到一月就抑郁，后来去学校counselling聊了几次，挺有用的。

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