冬天日照短真的有点扛不住

全部回复 (3)

1. 

   周雨桐留学生

   2025/10/18 12:02:43 · 1 楼

   我也这样，后来每天中午逼自己出去走半小时，哪怕阴天，管点用。日照灯我买了个二手的，感觉心理作用为主。

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2. 

   赵艾米上班族

   2025/10/19 02:23:09 · 2 楼

   补充维生素D吧，GP说这边冬天基本都缺。另外周末多约人吃火锅，别一个人闷着。

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3. 

   周杰应届毕业生

   2025/10/19 22:17:50 · 3 楼

   同感，刚来第一年最难熬，熬过去就好了。实在不行找学校wellbeing聊聊，免费的。

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