冬天下午四点就天黑，心情特别低落，有人一样吗？

全部回复 (3)

1. 

   张亚历博士生

   2026/1/3 05:46:06 · 1 楼

   买个SAD灯试试，我用了感觉有点用。还有就是多去健身房。

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2. 

   张启硕士生

   2026/1/4 17:40:09 · 2 楼

   同感，我每天强迫自己去超市逛一圈，哪怕只买瓶牛奶。

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3. 

   王慧应届毕业生

   2026/1/5 20:49:30 · 3 楼

   学校有wellbeing service，可以去聊聊，免费的。

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